Jennifer Aniston ha rivelato come riesce a mantenersi in una forma così impressionante in una nuova intervista con il numero 23 di CR Fashion Book.
La 54enne veterana di Friends ha parlato di come mantenersi in forma e tonica a 50 anni mentre ha nominato le quattro principali regole secondo cui vive.
“Bevo molta acqua, muovo il corpo ogni giorno, cerco di mangiare cibi integrali e freschi e dormo più che posso”, ha detto l’attrice di Cake. ‘Quest’ultima parte è impegnativa per me, ma è così importante. Lo sento quando non mi riposo abbastanza.
“Oltre a tutto ciò, cerco di essere davvero consapevole di ciò che lascio entrare nella mia testa.” Ciò probabilmente significa meno abbuffate di notizie via cavo.
“Il nostro mondo sta davvero attraversando alcune sfide e so che ci teniamo tutti molto, ma a volte penso che sia imperativo spegnere il rumore”, ha aggiunto.
Attenzione alla salute: Jennifer Aniston ha parlato di come si mantiene in ottima forma. Mercoledì la star è stata vista in una nuova pubblicazione per il numero 23 di CR Fashion Book. E nella sua intervista, la 54enne veterana di Friends ha parlato di come restare in forma e tonica a 50 anni mentre ha nominato le sue quattro principali regole secondo cui vive
Il piano: “Bevo molta acqua, muovo il corpo ogni giorno, cerco di mangiare cibi integrali e freschi e dormo quanto più posso”, ha detto l’attrice di Cake. ‘Quest’ultima parte è impegnativa per me, ma è così importante. Lo sento quando non mi riposo abbastanza’
Per quanto riguarda gli allenamenti, usa Pvolve.
‘Mi piace così tanto! Pvolve è un approccio unico al fitness che sono così entusiasta di condividere con gli altri. Lascio ogni allenamento sentendomi energico e forte, ma non abbattuto”, ha detto l’ex di Justin Theroux.
‘Incoraggio le persone a provarlo e vederlo di persona. Qualunque sia il tuo livello di forma fisica, è un allenamento in cui puoi davvero iniziare da dove ti trovi.’
Gli allenamenti sono meno stressanti, ha aggiunto Aniston.
“Sono stato motivato ad allenarmi in un modo in cui non lo facevo da anni.
‘Non vedo l’ora che inizino le lezioni impegnative e mi sento più forte e più a mio agio nel mio corpo quando le faccio. Ogni volta è diverso, non credo di aver seguito la stessa lezione due volte.’
Ha posato in abiti bianchi e neri per uno scatto audace.
In un’immagine la bionda da spiaggia di Malibu con l’abbronzatura dorata indossava un bikini nero con una cravatta nera sotto una giacca bolero bianca molto corta.
Dietro le quinte: ha posato in abiti bianchi e neri per uno scatto audace. In un’immagine la bionda da spiaggia di Malibu con l’abbronzatura dorata indossava un bikini nero con una cravatta nera sotto un bolero bianco molto corto
‘@carineroitfeld, lavorare con te è stato un sogno diventato realtà. E l’incredibile @zoeygrossman ❤️ Il team di truccatori e parrucchieri ridicolmente talentuoso…. @mrchrismcmillan e @georgieeisdell,’ ha scritto l’ex di Brad Pitt nella sua didascalia.
Aniston ha preso una svolta audace per un servizio fotografico audace per CR Fashion Book
L’attrice sta promuovendo la terza stagione di The Morning Show, che vede protagonista anche Reese Witherspoon e vedrà Jon Hamm aggiunto al cast.
Le riprese hanno suscitato l’entusiasmo: Julianne Moore ha detto che Jennifer era “stupenda” mentre Michelle Pfeiffer ha aggiunto: “Mozzafiato”.
Anche Jen stava parlando di LolaVie.
E ha chiamato l’icona dei suoi capelli.
‘Adoro i capelli belli.
‘Ma voglio dire, amavo Valerie Bertinelli sulla copertina della rivista UsWeekly quando indossava un maglione di angora rosso e lo portava dal parrucchiere negli anni ’80?
“Forse.”
Osserva ciò che percepisci visivamente: “Oltre a tutto ciò, cerco di essere davvero consapevole di ciò che lascio entrare nella mia mente”. Ciò probabilmente significa meno abbuffate di notizie via cavo. “Il nostro mondo sta davvero attraversando alcune sfide e so che a tutti noi importa molto, ma a volte penso che sia imperativo spegnere il rumore”, ha aggiunto.
Pronto per di più? Aniston vista qui nella terza stagione di The Morning Show
Ha anche parlato dell’amore per la medicina. «L’ho sempre trovato affascinante. C’è stato un periodo in cui mio padre frequentava la facoltà di medicina, in cui la recitazione per lui rallentava, motivo per cui ci siamo trasferiti in Grecia quando avevo cinque o sei anni.
‘Così ho avuto un dottore/attore (LOL) in casa che mi ha introdotto al mondo della medicina e della ricerca.
‘Ci sedevamo e guardavamo i programmi medici durante la cena. Anche come i micro-interventi, non quello che normalmente vorresti vedere durante l’ora di cena.’
È lì che l’interesse è “scatenato”.
“Sono sempre grata alla comunità scientifica e medica che fa avanzare la nostra conoscenza del corpo umano, della nostra salute e di come possiamo continuare a prosperare mentre invecchiamo”, ha aggiunto.
CR Fashion Book Issue 23 e CR Men Issue 17 saranno disponibili in edicola dal 3 ottobre.
Il servizio fotografico CR Fashion Book di Aniston arriva dopo il look accattivante di Kim Kardashian per l’argomento.
Lo adora: poi ha parlato dei suoi allenamenti con Pvolve. ‘Mi piace così tanto! Pvolve è un approccio unico al fitness che sono così entusiasta di condividere con gli altri. ‘È stato trasformativo per me. Lascio ogni allenamento sentendomi energico e forte, ma non abbattuto. Incoraggio le persone a provarlo e vederlo di persona’