Arnold Schwarzenegger è sincero riguardo al modo in cui la sua autostima ha avuto un impatto man mano che invecchia.
Mercoledì, durante un’intervista su “The Howard Stern Show”, l’ex bodybuilder ha parlato di come ha lottato per venire a patti con il suo corpo che cambia dopo essere stato in ottima forma in gioventù.
“Sorrido perché ogni giorno mi guardo allo specchio e dico: ‘Sì, fai schifo'”, ha detto al conduttore Howard Stern il sette volte vincitore di Mr. Olympia.
“Guardo questo corpo… guardo quei muscoli pettorali che erano sodi, vivaci e davvero potenti con una striatura lì dentro. Ora stanno semplicemente appesi lì. Voglio dire, che diavolo sta succedendo qui?”
Sebbene Schwarzenegger, 76 anni, sappia che la maggior parte delle persone affronta la stessa crisi esistenziale, sostiene che non sanno cosa significhi passare da “Superuomo” a uomo medio.
“Una cosa è vedersi invecchiare e sempre più fuori forma, ma la maggior parte delle persone non è mai stata in forma. Allora cosa significa uscire dalla forma? Egli ha detto.
“Quando sei stato acclamato per anni come questo corpo supremo, e hai la definizione e vedi le vene che scendono lungo i tuoi addominali, e vedi le vene sopra il tuo petto e poi… fai scorrere l’orologio di 50 anni e tu’ stai lì e non lo vedi più”, ha continuato Schwarzenegger.
Anche se l’attore di “Terminator” ha ammesso di avere un aspetto migliore rispetto alla “maggioranza” dei suoi coetanei, non è ancora soddisfatto.
“Non ci ho mai, mai pensato quando avevo 30 o 40 anni a questo [was] accadrà”, ha aggiunto. “Fa semplicemente schifo.”
Schwarzenegger dice che tutto è cambiato per lui dopo aver subito un intervento a cuore aperto a 50 anni, lasciandolo con la sensazione di “merce danneggiata” per la prima volta.
“Quella è stata la prima volta in cui mi sono sentita vulnerabile”, ha detto la star di “Predator”. “Quando all’improvviso il dottore dice: ‘Non dovresti più sollevare così tanto peso.'”
Oltre a cambiare la sua routine di allenamento, l’ex governatore della California ha anche cambiato la sua dieta, limitandosi a due pasti al giorno.
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“Faccio colazione e cena”, ha rivelato. “Non pranzo perché il sistema semplicemente rallenta e non brucia più così bene le cose.”
Nonostante le sfide, Schwarzenegger dice di non essere “turbato” perché “non c’è niente [he] può fare al riguardo.”
“La verità è che ho 76 anni”, ha detto. “Sono pieno di energia. Sono pieno di entusiasmo. Sono entusiasta ed emozionato come lo ero quando avevo 30 anni”.
“Vedo sempre davanti a me montagne da scalare e così finché vedo quelle montagne mantengo il mio entusiasmo, la mia eccitazione e quel fuoco nella mia pancia per continuare a scalare, scalare e scalare.”