Detto questo, non importa quanti anni hai, con le ondate di caldo che si verificano più frequentemente, potresti scoprire che il tuo tipico deodorante non funziona alle alte temperature.
Nel tentativo di far durare più a lungo il tuo deodorante, Further suggerisce di adottare una routine di lavaggio delle ascelle come se ti lavassi le mani, poiché le ascelle tendono a ospitare batteri. “Se dopo la doccia hai ancora i batteri sulle ascelle, allora stai iniziando la giornata in una posizione davvero pessima in termini di massima prestazione con un deodorante”, dice.
Il dottor Reich fece eco a questo sentimento. “Lavare le zone delle ascelle aiuta a prevenire l’accumulo di batteri, che possono causare cattivi odori”, afferma. “Un lavaggio accurato delle ascelle una o due volte al giorno è estremamente importante se sei incline a una sudorazione abbondante o maleodorante.”
E anche se la quantità di sudore può cambiare o fluttuare nel tempo, la maggior parte delle persone trae beneficio dall’uso regolare di un antitraspirante o di un deodorante, afferma il dottor Reich, aggiungendo che è importante capire la differenza. I deodoranti sono prodotti contenenti fragranze che aiutano a neutralizzare o mascherare l’odore dei batteri e del sudore, ma in realtà non impediscono di sudare. Per ridurre la quantità di sudore, dovrai utilizzare un antitraspirante affidabile, che in genere contiene un composto di alluminio per aiutare a prevenire la sudorazione. Queste formule contengono minuscole molecole di alluminio che ostruiscono i condotti delle ghiandole sudoripare e impediscono la propulsione del sudore, afferma il dottor Reich.
Si parla da tempo sulla sicurezza dell’uso di antitraspiranti a base di alluminio. E anche se la decisione dipende, come sempre, totalmente da te, le prove scientifiche di tali affermazioni semplicemente non ci sono. Detto questo, secondo il dottor Reich, “con l’avanzare dell’età, potrebbe esserci meno bisogno di un antitraspirante e il passaggio a un deodorante potrebbe essere sufficiente”.
Qual è il modo migliore per gestire il sudore?
Abituarsi a lavarsi le ascelle nello stesso modo in cui ci si lava le mani è una pratica importante se si desidera annusare e sudare meno, ulteriormente sottolineato.
Prima di riapplicare il deodorante, ti consiglia di lavare accuratamente le tue fossette con schiuma, risciacquare e ripetere, come faresti con le mani, e se vuoi fare un ulteriore passo avanti, concentrandoti sull’uso di ingredienti come aceto di mele e sale. Questi ingredienti antibatterici naturali lasceranno una pellicola salata sulle ascelle e aiuteranno a combattere i batteri derivanti dal sudore.